Igår gick enligt planerat. Skönt. Längtar efter vågen nu. Men måste seriöst lägga på ett kol med träningen. Drar mig verkligen för det..älskar promenader så det är i alla fall bra. Har gymkort så borde ju ta tag i styrketräningen och gå dit oftare..(tycker det är jobbigt att träna bland människor ibland, typ. Jobbigt att se sig själv i speglar osv osv..och har bara tajta träningskläder..usch.)

 

Dagens planerade matintag (enligt lifesum):

 

Frukost: Rostbröd med ägg, kaffe med mjölk - 204 kcal

Lunch: Pepsi max

Middag: Zuccinipasta m vegetarisk tomatsås - 200 kcal

 

Får se vad det blir för motion idag. Har 4 timmars föreläsning så antingen att det blir en promenad innan eller efter. Minst en halvtimme. Så minus ca 100 kcal beroende på hur länge jag går. Hur går det för er med träning och så? Vad gillar ni att träna?